Você treina, se esforça… mas o espelho continua o mesmo?
O problema não é falta de esforço — é falta de direção. Você só precisa de um plano construído para a sua realidade, com base em ciência, intensidade e constância.
Chega de se sentir perdido entre treinos genéricos e promessas milagrosas.
Aqui, o foco é resultado real — o tipo que aparece no espelho e muda a forma como você se enxerga.
O Método que Transforma Dedicação em Resultado
Meu método combina ciência, prática e estratégia real de evolução natural.
Nada de achismo, protocolos de hormonizados ou treinos de revista.
Aqui, cada ajuste é feito com base em biomecânica, progressão e recuperação, para que o corpo responda do jeito certo — e de forma previsível.
Você aprende a entender seu corpo, treina com propósito e vê resultado toda semana.
Eles começaram exatamente como você, e mudaram tudo.
Resultados reais, conquistados com estratégia, não com sorte.
Cada transformação aqui representa alguém que decidiu parar de tentar sozinho e começou a fazer do jeito certo.
O próximo pode ser você.
Quem Está Por Trás do Método
Sou profissional de Educação Física, especialista em Biomecânica, e dediquei minha vida a entender como o corpo natural realmente evolui.
Não nasci pronto, já me frustrei, já errei e já me senti travado — até descobrir que resultado não é sobre “fazer mais”, mas sobre fazer certo.
Hoje, ajudo pessoas comuns a conquistarem físicos fora do comum, aplicando ciência e prática de forma direta, sem enrolação.
Se você tem disposição, eu tenho o método.
Como funciona a consultoria?
A consultoria é 100% personalizada, construída sobre três pilares que moldam seu corpo e sua rotina:
🍽️ Plano alimentar: ajustado às suas preferências e rotina — nada de dietas impossíveis.
🏋️ Treino personalizado: estruturado conforme seu nível, tempo e limitações.
💊 Protocolo de suporte (suplementação e estratégias complementares): simples, acessível e eficaz.
Tudo adaptado à sua realidade — tempo, dinheiro, estrutura e até restrições físicas.
Você não precisa se adaptar ao método.
O método se adapta a você.
Escolha seu plano e comece sua transformação
MENSAL
Pra quem quer começar com o básico, entender seu corpo e aprender o método-
duração 4 semanas
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Treino personalizado
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Dieta e suplementação
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Check-in por foto a cada 30 dias
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Suporte via whatzaap(horário comercial)
TRIMESTRAL
Pra quem busca evolução constante com ajustes semanais-
duração 12 semanas
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Treino personalizado
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Dieta e suplementação
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Check-in por foto a cada 15 dias
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Suporte via whatzaap(resposta prioritaria)
SEMESTRAL
Pra quem quer acompanhamento direto com você, com feedbacks e estratégia individualizada-
duração 4 semanas
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Treino personalizado
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Dieta e suplementação
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Check-in por foto a cada 30 dias
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Suporte via whatzaap(horário comercial)
O que meus alunos têm a dizer
ainda tem duvidas?
Meu time está pronto pra te ajudar.
Basta clicar no botão abaixo e conversar diretamente pelo WhatsApp — sem enrolação, sem robôs.
perguntas frequentes
Os protocolos são feitos de maneira individualizada?
SIM! todos protocolos são feitos de maneira totalmente individualizada. Pensando nos seus Objetivos/Rotina/Realidade.
Como é o processo até a entrega do protocolo?
Após o pagamento, será enviado um link com a anamnese ( perguntas sobre sua vida/dores/doenças…), Após suas respostas, o protocolo será entregue em até 5 dias úteis.
Além do protocolo, ao que mais tenho direito com a consultoria?
1- Acesso ao grupo do whats comigo/ profissionais do time onde todas suas dúvidas serão respondidas com NO MÁXIMO 1 dia útil (normalmente em 1-2 hrs );
2- Correções dos exercícios gravados durante a semana todos os sábados;
3- 2 feedbacks no mês para acompanhamento da evolução;
4- Descontos em cursos e ebooks.
Sou menor de idade, posso adquirir a consultoria?
Sim! Nosso treino e dieta são totalmente individualizados, incluindo uma personalização diferente para cada gênero ou característica específica que você possa ter.
Item Nº 4
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